Initiation à la marche aquatique - samedi 4 mai 2024

Initiation à la marche aquatique encadrée par des moniteurs de la FFRANDONNEE. La séance dure 45mn dans l'eau.

Matériel : venez avec vos chaussures aquatiques ou de simples vieilles basquets feront l'affaire (avec chaussettes pour éviter les irritations avec les grains de sable). Un maillot une pièce pour les dames, un maillot serré pour les hommes toujours pour éviter les irritations. La combinaison vous sera prêtée. Vous n'avez qu'à choisir la taille lors de l'inscription en ligne.

Apprentissages : après une présentation de l'historique de la discipline et du fonctionnement du club AWA, vous découvrirez le pas du longeur, la marche glissée en mer - à mains nues et avec pagaie, seul et en groupe ainsi que les différentes allures.

A l'issue de cette inititation vous obtiendrez le fameux diplôme de la "Pagaie blanche" qui vous sera envoyé électroniquement.

Le RDV est sur la plage des Sables d'or : à 11h pour un début de séance à 11h15